Drobečková navigace
Otázka
"Léčba" kocoviny
19. prosinec 2011
Dobrý den, po použití určitého množství alkoholu mě téměř pokaždé bolí hodně hlava. Jakou byste doporučili účinnou léčbu,(či prevenci), která by byla zároveň šetrná k organismu? Děkuji.
Dobrý den,
jedinou nejúčinnější prevencí je samozřejmě vypít alkoholu co nejméně. Nicméně pokud hodláte popíjet delší dobu během např. společenské akce a nepatříte mezi ty, u kterých je alkohol absolutně kontraindikovaný, pak platí několik pravidel, které mohou fungovat při umírněném pití:
1. Pít jen kvalitní alkohol a po troškách.
2. Prokládat popíjení jídlem a dostatečným množstvím vody.
3. V průběhu popíjení absolvovat alespoň mírnou fyzickou aktivitu (procházka).
4. Po skončení příjmu alkoholu si dopřát dostatek spánku.
5. Pokud vznikne následně v rámci "kocoviny" bolení hlavy, neřešit to volně prodejnými analgetiky, protože žádné z nich není v kombinaci s alkoholovými stavy bezpečné (paracetamol zvyšuje riziko poškození jater, ostatní přípravky vnitřní krvácení). Bolení hlavy se řeší opět velkým příjmem nealkoholických tekutin, např. vody, ale dobrou službu může do kombinace k nealkoholickým nápojům splnit i káva, pokud ji pijete.
6. Na žaludeční nevolnost může pomoct některé z volně prodejných léčiv na odkyselení žaludečního obsahu.
7. Další prostředky jsou sporné.
S pozdravem,
Mgr. Jana Holfeuerová
